Tin tức

Runner sợ DOMS hay sợ hết giá Standard?

Nếu là runner, chắc hẳn bạn đã từng trải qua DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness – đau cơ khởi phát muộn), cảm giác đau nhức cơ thường xuất hiện khoảng 24-72 giờ sau những buổi chạy hoặc tập luyện nặng, hoặc sau khi thử một giáo án mới. DOMS rồi

Công bố mùa giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long 2026

[Báo Quảng Ninh] – Nguyễn Nguyên Chiều 2/8, tại phường Bãi Cháy, Ban Tổ chức Giải Marathon Quốc tế Di sản Hạ Long đồng hành cùng Li-Ning công bố mùa giải 2026, dự kiến thu hút khoảng 18.000 vận động viên, trong đó có 5.000 vận động viên quốc tế.

NGÀY CHẠY 22.11.2026

Chỉ còn ngày